В заказе 7 тыс зн, а ключи составляют 1350 зн. Кто больной - я или заказчик?
Из любви к науке.
16.12.2017 в 13:50
Пишет Эрл Грей:URL записи15.12.2017 в 22:20Пишет Elsa Victoria von Klin:
Асоциальная сеть, дай мне сил!URL записи15.12.2017 в 21:51Пишет Black_vs_White:
URL записи15.12.2017 в 18:36Пишет Фобс:
URL записи15.12.2017 в 18:07Пишет Tender:
Я понимаю, что дайри асоциальная сеть, и вероятность тут найти кого-нибудь с электронным микроскопом низка, но вдруг?URL записи
Товарищи, моей маме очень нужна помощь. Она работает на химфаке МГУ, у нее есть кристаллы (халькогениды металлов) размером минимум 10х10 нм, и для того, чтобы определить их точный состав и электронную дифракцию, нужен электронный просвечивающий микроскоп с чувствительностью, которая позволит такие объекты разглядеть. В МГУ такого нет. Если у вас вдруг есть на работе такой микроскоп, или вы знаете кого-нибудь, у кого он есть (или может быть), пожалуйста, пишите мне в умыл! Мама не бесплатно, конечно, она готова заплатить, но не готова платить официально, потому что очень много денег, а на кафедре неорганической химии в МГУ пока нефтяную трубу не вывели из-под пола(
За репост лучи любви, добра и сурикатов
пятница, 15 декабря 2017
"потом поехала к маме в гости прикушала там неплохо и у нее колени заплыли жиром да так страшно, посидела месяцок на диете пострессовала- колени пришли в норму" - золотко, это водичка была, ага.
Забавно, что большинство женщин разницы не разумеет.
Забавно, что большинство женщин разницы не разумеет.
Тренировка была слабенькой, поскольку я полностью выработалась за предыдущих 2 занятия. так что как бы и на все части тела.но с минимальным весом без всяких извращений типа фиксаций, коротких движений и дожимов. Самый большой вес - гирька на 24 кг, с которой я делала наклоны на прямых ногах.
Однако было и интересное: в висе прямым хватом перебирать руками, чтобы в таком положении пройтись по перекладине в обе стороны. Интересно, только пальцы аж горят.
А то что выработалась стало сразу понятно после тренировки: какой бы слабой она ни была, я села в кресло и вставать не хочу. И шевелиться не могу.
Однако было и интересное: в висе прямым хватом перебирать руками, чтобы в таком положении пройтись по перекладине в обе стороны. Интересно, только пальцы аж горят.
А то что выработалась стало сразу понятно после тренировки: какой бы слабой она ни была, я села в кресло и вставать не хочу. И шевелиться не могу.
"Однако при нынешних условиях и темпах жизни не каждый человек может себе позволить регулярные занятия в тренажерных залах или просто на площадке во дворе, стоит ли говорить о возможности правильно питаться?"
Статья о липоскации. То есть, откачку жира может позволить себе любой?
" Расщепляет жиры вырабатываемая человеческим организмом желчь. Далее они либо накапливаются, либо выводятся. " - не золотенька, они используются. Иначе на фиг они были бы нужны.
"Главной особенностью липосакции ног является высокая сложность проведения процедуры, поскольку костно-мышечная система в этой зоне тесно переплетается с большим количеством кровеносных сосудов, которые могут пострадать во время липосакции" - А-а-а-а-а-а!!!! Жир оказывается отсасывается вместе с костями и мышцами! А-а-а-а-а!!!!!!!
Статья о липоскации. То есть, откачку жира может позволить себе любой?
" Расщепляет жиры вырабатываемая человеческим организмом желчь. Далее они либо накапливаются, либо выводятся. " - не золотенька, они используются. Иначе на фиг они были бы нужны.
"Главной особенностью липосакции ног является высокая сложность проведения процедуры, поскольку костно-мышечная система в этой зоне тесно переплетается с большим количеством кровеносных сосудов, которые могут пострадать во время липосакции" - А-а-а-а-а-а!!!! Жир оказывается отсасывается вместе с костями и мышцами! А-а-а-а-а!!!!!!!
Давно мне не снилась еда.
Мне вообще как-то давно ничего не носилось, а сегодня и школа какая-то была или что-то похожее, и опять надо было чего-то там сдавать, ноя уже во сне знала. что я взрослая тетя и ни черта мне сдавать не надо, не фиг выдумывать.
Снился какой-то мужик, который догнал автобус, где я ехала с мамой и Иркой и стал уверять меня в своей неизменной
любви, может он сделал что-то не так. но зря мы расстались.... Гмм... Мужика не знаю, а судя по красному лицу за автобусом он бежал ногами.
А между этим всем снилась вечеринка, вроде как в беседке на свежем воздухе. И вот тут была одна занятная странность: если мне снилась еда раньше, то это всегда было сладкое - шоколадки, конфеты, торты. А теперь стол был заставлен разнообразными салатами, в которых обязательно были мясо, рыба или крабовые палочки. И я попробовала по меньшей мере из 5 салатниц.
Мне вообще как-то давно ничего не носилось, а сегодня и школа какая-то была или что-то похожее, и опять надо было чего-то там сдавать, ноя уже во сне знала. что я взрослая тетя и ни черта мне сдавать не надо, не фиг выдумывать.
Снился какой-то мужик, который догнал автобус, где я ехала с мамой и Иркой и стал уверять меня в своей неизменной
любви, может он сделал что-то не так. но зря мы расстались.... Гмм... Мужика не знаю, а судя по красному лицу за автобусом он бежал ногами.
А между этим всем снилась вечеринка, вроде как в беседке на свежем воздухе. И вот тут была одна занятная странность: если мне снилась еда раньше, то это всегда было сладкое - шоколадки, конфеты, торты. А теперь стол был заставлен разнообразными салатами, в которых обязательно были мясо, рыба или крабовые палочки. И я попробовала по меньшей мере из 5 салатниц.
четверг, 14 декабря 2017
Обсудили болезного бормоглотика с его папой - Славиком. Ну да, надо иммунитет повышать, нужна физическая нагрузка. Славик пригрозил бормоглотику. что комп заберет, если тот в бассейн ходить не будет. А потом вспомнил, как еще мелкому Саньке - лет в 12, угрожал тем же, а ребенок подумал и предложил - Папа, а может ты меня лучше бить будешь?
Вчерашняя тренировка.
Надо на другое время приходить: когда тренер занят новеньким, ты как более опытный товарищ по-любому оказываешься на заднем плане. Кроме того, Влад начинает говорить и со мной как с новенькой - с уменьшительными суффиксами - с одной стороны, а с другой, по-моему, пытается заставить меня делать больше чем я могу. Типа продемонстрировать, что ли? Потому что если это вчера была силовая разгрузочная, но я ежик.
Сначала полезли в гак - 4 подхода. Пошло плохо, потому что нагрузку на колени большая, а они с понедельника, как выяснилось, еще не восстановились. Так что перешла на глубокие - снизу до горизонтали, приседы с гирькой в 24 кг. Потом такие же без веса и и без веса в полуприседе короткие. 4 подхода без перерыва и еще 2 после отдыха.
Каким чудом я после этого делала 4 подхода выпадов с гантелями по 11 кг - я не знаю. Болит мышца, о которой я даже на задумывалась.
Потом весело побрасала гирьку в 16 кг - 4 подхода. Классная вещь для проблемных плеч. Вот реально классная!
Настояла на упражнениях для бицепса бедра - плохо им. Так и оказалось, левая вообще не хочет тянуть. Так что обратное разгибание для бицепса делала так: 3 подхода левой ногой по 10, а затем 20 правой. 4 подхода с минимальным весом - 5 кг.
И после всего этого мы все равно полезли на разгибание: 30 кг, медленно на полную, хотя и без фиксации, потом быстро короткие внизу, потом 5 полных. на 5 подходе поставили 15 кг, потому что я уже дергаться стала как припадочная. Ну и длительность сразу увеличили. Зато 6 я делала до упора - в смысле, Влад сказал хватит. Сожгла все, болеть перестало. Так чудно, в перерывах, когда жжет, встаешь и не можешь ноги переставлять, так больно. А после исчезновения глюкозы, бодренько побежала в другой зал, потому что вообще не чувствую ничего.
После чего у меня поинтересовались: а вы на соревнование готовитесь?
Пресс был простой: задрать ножки и дотягиваться до носков, пока живот не отпадет. На лопатки не ложится. А вот когда Влад попытался заставить меня на сторону скручиваться из такого положения - ничего не вышло. Езжу на позвоночнике в ту или другую сторону. Так что пришлось стоять в планке по очереди задирая в сторону согнутую ногу.
А потом еще гиперэкстензия - полная - наверху для задницы, внизу для скручивания поясницы. Но так как живот после упражнений напрягся, то делать дольше минуты ну никак не получалось. После 4 подходов вытягивала поясницу и чуть не пищала.
И вот после всех этих радостей - и ну и ручек еще, мне предлагается выползти на орбитрек и топать 20 минут на 8 медленно или 10 минут очень быстро. Про 20 минут я сразу сказал, что нет, я тупо не вытяну. А скорость как-то у меня только на 10 минут получалась, сократить нельзя. Тогда Влад предложил побегать на орбитреке сидя: это когда двигаешься, сильно согнув колеи, имитируя велосипедную езду. Вот если быстро, то минуту.
Увы, ничего не вышло. Через 15 секунд я слезла с орбитрека и решительно отказалась, что-либо делать. Не могу. Все. Ноль. То что у меня голова не кружится и я в обморок не падаю, не показатель того, что я филоню и не хочу работать.
По-моему, это я первый раз отказалась выполнить указание тренера. Нехорошо.
Надо на другое время приходить: когда тренер занят новеньким, ты как более опытный товарищ по-любому оказываешься на заднем плане. Кроме того, Влад начинает говорить и со мной как с новенькой - с уменьшительными суффиксами - с одной стороны, а с другой, по-моему, пытается заставить меня делать больше чем я могу. Типа продемонстрировать, что ли? Потому что если это вчера была силовая разгрузочная, но я ежик.
Сначала полезли в гак - 4 подхода. Пошло плохо, потому что нагрузку на колени большая, а они с понедельника, как выяснилось, еще не восстановились. Так что перешла на глубокие - снизу до горизонтали, приседы с гирькой в 24 кг. Потом такие же без веса и и без веса в полуприседе короткие. 4 подхода без перерыва и еще 2 после отдыха.
Каким чудом я после этого делала 4 подхода выпадов с гантелями по 11 кг - я не знаю. Болит мышца, о которой я даже на задумывалась.
Потом весело побрасала гирьку в 16 кг - 4 подхода. Классная вещь для проблемных плеч. Вот реально классная!
Настояла на упражнениях для бицепса бедра - плохо им. Так и оказалось, левая вообще не хочет тянуть. Так что обратное разгибание для бицепса делала так: 3 подхода левой ногой по 10, а затем 20 правой. 4 подхода с минимальным весом - 5 кг.
И после всего этого мы все равно полезли на разгибание: 30 кг, медленно на полную, хотя и без фиксации, потом быстро короткие внизу, потом 5 полных. на 5 подходе поставили 15 кг, потому что я уже дергаться стала как припадочная. Ну и длительность сразу увеличили. Зато 6 я делала до упора - в смысле, Влад сказал хватит. Сожгла все, болеть перестало. Так чудно, в перерывах, когда жжет, встаешь и не можешь ноги переставлять, так больно. А после исчезновения глюкозы, бодренько побежала в другой зал, потому что вообще не чувствую ничего.
После чего у меня поинтересовались: а вы на соревнование готовитесь?
Пресс был простой: задрать ножки и дотягиваться до носков, пока живот не отпадет. На лопатки не ложится. А вот когда Влад попытался заставить меня на сторону скручиваться из такого положения - ничего не вышло. Езжу на позвоночнике в ту или другую сторону. Так что пришлось стоять в планке по очереди задирая в сторону согнутую ногу.
А потом еще гиперэкстензия - полная - наверху для задницы, внизу для скручивания поясницы. Но так как живот после упражнений напрягся, то делать дольше минуты ну никак не получалось. После 4 подходов вытягивала поясницу и чуть не пищала.
И вот после всех этих радостей - и ну и ручек еще, мне предлагается выползти на орбитрек и топать 20 минут на 8 медленно или 10 минут очень быстро. Про 20 минут я сразу сказал, что нет, я тупо не вытяну. А скорость как-то у меня только на 10 минут получалась, сократить нельзя. Тогда Влад предложил побегать на орбитреке сидя: это когда двигаешься, сильно согнув колеи, имитируя велосипедную езду. Вот если быстро, то минуту.
Увы, ничего не вышло. Через 15 секунд я слезла с орбитрека и решительно отказалась, что-либо делать. Не могу. Все. Ноль. То что у меня голова не кружится и я в обморок не падаю, не показатель того, что я филоню и не хочу работать.
По-моему, это я первый раз отказалась выполнить указание тренера. Нехорошо.
среда, 13 декабря 2017
"Инфекция помогает человеку закрыть бреши в пространстве, когда он зацикливается на себе, живет для себя. Человеку дано много информации, чтобы понимать смысл жизни на Земле. Когда у него дела не соответствуют этому требованию и для того, чтобы система «человек-Вселенная» не распалась, тело человека заселяют бактериями, вирусами и др. инфекциями."
Статья о лечении уретрита. На минуточку. Пездец какой-то.
Статья о лечении уретрита. На минуточку. Пездец какой-то.
Опять у бормоглотика поднялась температура - 38,7 С. А вчера ж уже и на вечер была 37,3 С. Блин!
Сбили до 37,5 С, сидит мокрый как мыша, глазиками лупает. Погоню спать.
Сбили до 37,5 С, сидит мокрый как мыша, глазиками лупает. Погоню спать.
Укр почта.
Посылка - пакет, отправленная по экспресс-почте добиралась от Курахово (под Донецком), до Днепра 5 дней.
В Курахово была оплачена курьерская доставка.
Посылку я забирала сама через день, после того как пришло сообщение.
Пойду скандалить.
Дети, никогда не пользуйтесь Укрпочтой!!!
Посылка - пакет, отправленная по экспресс-почте добиралась от Курахово (под Донецком), до Днепра 5 дней.
В Курахово была оплачена курьерская доставка.
Посылку я забирала сама через день, после того как пришло сообщение.
Пойду скандалить.
Дети, никогда не пользуйтесь Укрпочтой!!!
вторник, 12 декабря 2017
Это нечто запредельное!!!
07.12.2017 в 20:03
Пишет Iris Lloyd Troy:Хочу себе репост!URL записи07.12.2017 в 11:33Пишет olgamoncher: Пишет Оранжевы Йослик:
Стырила на фейсбуке у Ирина Красножон
Подслушано в Григориане: шутки преподавателей об учебе и жизни (в Папском Григорианском Университете).
Вообще-то это большая удача, что я стал священником. Представьте, если бы я женился. Моя жена бы меня спросила: Стефано, где наш дом? А я бы ей: прости, дорогая, но дома у нас больше нет. Зато я купил один средневековый манускрипт.
Я же просил доминиканцев не садиться всем вместе за первую парту. Я начинаю чувствовать себя обвиняемым в суде Инквизиции.
Каждый раз когда я отправляю вас в библиотеку принести мне книги, я чувствую себя как Папа Урбан II, отправляющий крестоносцев: будут великие разрушения, вы не вернетесь и в итоге виноватым буду я.
читать дальше
URL записи
URL записи
Я ж забыла похвастать!!!
Когда натягивала штангу - для разминки, я ее отрывала от пола. Влад сказал, что раз отрываешь, значит, хвата достаточно. Так что после потягушек с ленточками, я сделала 3 контрольных подъема собственным хватом. Ага!!!
Когда натягивала штангу - для разминки, я ее отрывала от пола. Влад сказал, что раз отрываешь, значит, хвата достаточно. Так что после потягушек с ленточками, я сделала 3 контрольных подъема собственным хватом. Ага!!!
понедельник, 11 декабря 2017
Ы-ы-ы.. бормоглотику опять плохо. Температура на ночь повысилась до 38,5 С. Запихали в ребенка парацетамол, влили 2 кружки чаю. В одеяло и теплую одежду он сам укутался и честно потеет.
Пришел с тренировки довольный как Ктулху, которому скормили парочку жирненьких девственниц. Настоящая силовая до упора. Собственно, это у меня микроцикл такой: в понедельник силовая загрузочная, в среду - силовая разгрузочная, на восстановление. а в пятницу обычно прыжки или пампинг.
Делали становую, всего лишь с 70 кг, но зато по-всякому, сначала я тягала до упора - 20 раз без передыха, ага! Потом подходы по 12. Потом стали медленно наклоняться и быстро поднимать с предельно выпрямленной спиной. Не сразу въехала, но стало получаться.
Сделали объединенное упражнение: наклониться с прямыми ногами с гирей в 16 кг, перебросить в другую руку, подняться и опять наклониться. Заполировали перебросом гири в наклонном положении. Хорошо вставило.
Поделали горизонтальную тягу в 30 кг и короткие на 15 кг с фиксацией и дожимами, как положено. Дожимы это жесть.
А поскольку на разгибание у меня уже идионсинкразия, то квадрицепсы тренировали в гак-машине. А слышно, что я стала намного сильнее. прям хорошо приседала в близкой постановке ног четко квадрицепсом до горизонтали. А на энном подходе- кажысь 5, я внезапно познала дзен: Влад заставил меня приседать из глубоко до чуть выше горизонтали, потом с горизонтали до средне, и со средне до высоко. И вот в нижнем положении был дзен: горячо, больно и классно, потому что мышцы работают и тянут.
Но так как медиальные в гак работают мало, то их доделывали в разгибании - с 35 и 15 кг, когда я перестала вытягивать извращение - 20 раз медленно, 20 раз быстро и 5 раз полных. А на последнем подходе еще короткие вверх. Причем мазорхист - я то есть, сама сказала, что медиальные не работали, надо дотянуть. В этом тренажере я маму поминаю, и кузькину маму, и рычу, и кричу - больно шо пездец после тренировки квадрицепса.
А затем Влад, который сегодня еще школил нового мальчика заявил, что хочет, чтоб я поприседала. После гака на минуточку и после разгибания. Но мне стало стыдно перед новым мальчиком и я приседала: стоя на цыпочках от полупрсиеда до горизонтали. Вообще-то это была альтернатива совсем глубокого снизу до горизонтали, но Влад почему-то сказал, что на носочках круче. Не поняла почему, по мне так глубоко тяжелее.
А потом делали обратную гиперэкстензию специально для отой мышцы, которая перпендикулярно большой ягодичной, сидит под ней и отвечает за старт ногой в толчке. Она у меня болит. А поскольку скамья у нас наклонная, а поднять упора для ног возможности нет, то получился тот еще квест: Цепляешься пятками за упор носки еле достают пол, вытягиваешь спину как можно дальше и наклоняешься очень глубоко до глубоко. поскольку в других положениях эта мелкая зараза не работает. 4 подхода до упора пока поясница не скручивается. Ну теперь они болят все время, а не только при толчке.
Я спросила - уже все, и услышала, что не все. Видимо мальчику требовался вдохновляющий пример. Так что я еще ноги поподнимала в 60-90 градусов. А ниче, 6 подходов по 10. нормально, левая вытянула.
Влад даже о руках забыл. С трудом шевелила пальцами, предплечье прямо забиты, но раскачали.
А вместо пропавших теперь кардио в свободные дни мотала я 5 км на 25 км/ч.
Мне классно. Не зря вчера и сегодня хороший аппетит был. Отвкалывала на 5+.
Делали становую, всего лишь с 70 кг, но зато по-всякому, сначала я тягала до упора - 20 раз без передыха, ага! Потом подходы по 12. Потом стали медленно наклоняться и быстро поднимать с предельно выпрямленной спиной. Не сразу въехала, но стало получаться.
Сделали объединенное упражнение: наклониться с прямыми ногами с гирей в 16 кг, перебросить в другую руку, подняться и опять наклониться. Заполировали перебросом гири в наклонном положении. Хорошо вставило.
Поделали горизонтальную тягу в 30 кг и короткие на 15 кг с фиксацией и дожимами, как положено. Дожимы это жесть.
А поскольку на разгибание у меня уже идионсинкразия, то квадрицепсы тренировали в гак-машине. А слышно, что я стала намного сильнее. прям хорошо приседала в близкой постановке ног четко квадрицепсом до горизонтали. А на энном подходе- кажысь 5, я внезапно познала дзен: Влад заставил меня приседать из глубоко до чуть выше горизонтали, потом с горизонтали до средне, и со средне до высоко. И вот в нижнем положении был дзен: горячо, больно и классно, потому что мышцы работают и тянут.
Но так как медиальные в гак работают мало, то их доделывали в разгибании - с 35 и 15 кг, когда я перестала вытягивать извращение - 20 раз медленно, 20 раз быстро и 5 раз полных. А на последнем подходе еще короткие вверх. Причем мазорхист - я то есть, сама сказала, что медиальные не работали, надо дотянуть. В этом тренажере я маму поминаю, и кузькину маму, и рычу, и кричу - больно шо пездец после тренировки квадрицепса.
А затем Влад, который сегодня еще школил нового мальчика заявил, что хочет, чтоб я поприседала. После гака на минуточку и после разгибания. Но мне стало стыдно перед новым мальчиком и я приседала: стоя на цыпочках от полупрсиеда до горизонтали. Вообще-то это была альтернатива совсем глубокого снизу до горизонтали, но Влад почему-то сказал, что на носочках круче. Не поняла почему, по мне так глубоко тяжелее.
А потом делали обратную гиперэкстензию специально для отой мышцы, которая перпендикулярно большой ягодичной, сидит под ней и отвечает за старт ногой в толчке. Она у меня болит. А поскольку скамья у нас наклонная, а поднять упора для ног возможности нет, то получился тот еще квест: Цепляешься пятками за упор носки еле достают пол, вытягиваешь спину как можно дальше и наклоняешься очень глубоко до глубоко. поскольку в других положениях эта мелкая зараза не работает. 4 подхода до упора пока поясница не скручивается. Ну теперь они болят все время, а не только при толчке.
Я спросила - уже все, и услышала, что не все. Видимо мальчику требовался вдохновляющий пример. Так что я еще ноги поподнимала в 60-90 градусов. А ниче, 6 подходов по 10. нормально, левая вытянула.
Влад даже о руках забыл. С трудом шевелила пальцами, предплечье прямо забиты, но раскачали.
А вместо пропавших теперь кардио в свободные дни мотала я 5 км на 25 км/ч.
Мне классно. Не зря вчера и сегодня хороший аппетит был. Отвкалывала на 5+.
"Целебные травы, это помощники во многих целительных проблемах." - жаль только от разжижения мозга не спасают.
Ну-у-у... полагаю, если девушка способна 10 минут прыгать под зажигательную музыку Рики Мартина и прыгать активно, то больница этой девушке на фиг не нужна. Это такая разминка была. А танцевать я умею.
Гормоны, что ли, проверить?
Гормоны, что ли, проверить?
"Стрии - это абсолютно самостоятельная нозология и в плане этиопатогенеза, и в плане клинико-морфологической картины, и в плане лечения." - чтоб тебе так математику объясняли золотко.
Легла в больницу. Догнала и еще раз легла.
Вчера у Саньки в 9 вечера поднялась температура - 30 С. Сбили парацетамолом и отправили спать. А сегодня с 8 утра названивала в поликлинику, чтобы вызвать врача. Ответа нету. Плюнув, я пошла в поликлинику сама, чтобы вызвать врача на дом - нормально вообще? В регистратуре телефоны не работают и никто и ухом не ведет. Ладно, я - человек быстро бегающий и живу недалеко, а другие?
Сидим ждем. Ясен пень ни в какую больницу не поехала.
Вчера у Саньки в 9 вечера поднялась температура - 30 С. Сбили парацетамолом и отправили спать. А сегодня с 8 утра названивала в поликлинику, чтобы вызвать врача. Ответа нету. Плюнув, я пошла в поликлинику сама, чтобы вызвать врача на дом - нормально вообще? В регистратуре телефоны не работают и никто и ухом не ведет. Ладно, я - человек быстро бегающий и живу недалеко, а другие?
Сидим ждем. Ясен пень ни в какую больницу не поехала.
воскресенье, 10 декабря 2017