Постоял в позе "березка" - приятно, особенно после целого рабочего дня. Решила, что для полного совершенства этой асане кое-чего все-таки не хватает и если бы я могла повисеть вниз головой позвоночник растянулся бы еще лучше. И голове тоже было бы приятней.
Начинаю завидовать Фарафарелло. знал чувак, что делать. Я конечно на полдня не претендую. но вот по 5-10 минут повисеть было бы самое оно.