Блин, сидеть больно, ходить больно - ничего себе я сегодня отпахала. Это называется уйти с тренировки бодрой и готовой к нагрузкам? Да я еле-еле пресс сделала и уползла буквально на четвереньках.
Похоже, пища действительно не усваивается. Мышцы есть , а энергии резко не хватает.