Увы, не бегала. Ветер плюс дождь - комбинация так себе. Пропрыгала тайбо. Некоторые затруднения с темпом есть: когда ногами машу. А так все нормально и вполне легко. Тем не менее где-то к 30 минутам появилось ощущение горячего глубокого дыхания. Не жгло, но горячо.
Кармашки на бедрах сдулись. А рельеф и венозность после зарядки прям как у бодибилдера на фарме. Ха-ха!!!

В теле приятное ощущение гармонии. Мне5 нравится, что я чувствую его целиком как ночью. так и утром, и хотя мышцы вчерашняя таки побаливает, я полностью телом управляю. Нет затыков, нет опухших ступней, все везде вращается. И кожа за неделю вернула шелковистость - шелушения даже на икрах ушли.