Надо сказать, что я сейчас - прекрасный пример того, что при желании гипертрофировать мускулы можно даже на фруктах. Было бы желание и достаточное количество последних. И не факт, что прогресс уступает увеличению при употреблении каши или крахмалистых овощей. Может медленней.

Так что да - правильная тренировка и у вас будут мышцы на фруктах!!!!