Моя утренняя зарядка на турнике и брусьях принесла за 2 месяца больше пользы, чем бег на 4 км и тем более все испробованные мной варианты аэробики включая тайбо. Что конечно логично и закономерно.
И тем не менее понадобилась куча времени, чтобы я это приняла.