Жрать охота.
Вчерашняя тренировка даеться взнаки. Зарядку сделала, но на 4 цикле ощущала, что устала. Настроение такое.... сильно умиротворенное. И аппетит.

Ощутимо, что работала сегодня почти только одними медленными волокнами: не быстро, без одышки, если уж сбивалось дыхание, то с ощущением жара, как на голодовке. Сделала присед в выпаде: 2 раза за минуту 10 с. Вообще-то делала 3 приседа за минуту. похоже, это упражнение я исчерпала.