www.youtube.com/shorts/twR4pEIHi5o

Я совершенно уверена, что предыдущие видео были не длиннее. Тем ен менее гадюка не встраивается.

Пример того как и насколько изменяется дыхание. Специально не остановила запись, чтобы все видели, Тренер - не конь в вакууме, глубокое дыхание и невозможность даже слова сказать после упражнения - это НОРМАЛЬНО!!!!

Вот когда у вас дыхание не сбивается и не изменяется, вот это означает, что все плохо.