08:11

5 день - а я пробежала 4 км!!! Муа-ха-ха!
Темп конечно дохлый - 7:06, но 4 км получился самый быстрый. В пошлый раз я бегала только 3 дня - прогресс!!!

Зашла в местный фитнес-клуб взвесилась - 55,7 кг. Ну... я надеюсь, что я еще и похудела, а не только набрала за год 500 г мышц.

Ага. На проверку оказалось, что в последнюю голодовку я таки бегала. Но 3 км и с отдыхом. Нет, прогресс такие есть.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

Комментарии
29.05.2021 в 12:27

Я не с тёмными, я не со светлыми, я за справедливость.
Я так понимаю, с позапрошлогоднего голодания у вас был перерыв в два года? То есть организм адаптировался не столько к голоданию, сколько к бегу, для него это стала привычная нагрузка, на которую такие факторы уже не влияют.
29.05.2021 в 12:31

Леа Танака, думаю да. Причем уже именно к дистанции в 4 м. Я на этом промежутке могу по всякому экспериментировать.
Жаль не пробовала, когда бегала 2 км, но быстро.
Полтора года. Я в ноябре помнится голодала 2019.
29.05.2021 в 12:39

Я не с тёмными, я не со светлыми, я за справедливость.
А не в ноябре 2018? А потом где-то весной летом 19-го?
29.05.2021 в 13:02

Леа Танака, я уже сама запуталась. Но точно помню, что последняя была перед карантином. По идее где-то осенью.
29.05.2021 в 13:08

Я не с тёмными, я не со светлыми, я за справедливость.
Я нашла в дневнике, это был июль. А я помню, потому что попросила вас писать об этом подробней. И это точно было в жаркое время года. После полумарафона. А полумарафон был в конце мая.
На самом деле не суть, суть в том, что это было довольно давно и адаптация произошла именно к бегу.
29.05.2021 в 14:41

Леа Танака, после 10 км. Полумарафон был осенью.