Я летала. Летала!!!!!!!!!!!!
Ура!!!!!!!!!!!!! Бегала!!!!!!!!!!!!! Средний темп 6:18. 1 - 6:46, 2 - 6:24, 3 - 6:12, 4 - 5:55. Подумала секунд 10 и побежала 5 км - 5:51.
Я просто летала!!!!! Я сделала первый шаг и у меня сердце взлетело вверх! Я чуть не орала и не плакала от восторга!!!! Я так кайфовала!!!! Такое упоение от движения, такой всепоглощающий восторг!!!!!!
Потом уже после растяжки дорогу перебегала, ног под собой не чуяла. Вот буквально, я бегу. а никакого напряжения или усилия не ощущаю. Летаю!!!! Птичка!!!!
Я летаю!!!!!!!!!!!!
Ура!!!!!!!!!!!!! Бегала!!!!!!!!!!!!! Средний темп 6:18. 1 - 6:46, 2 - 6:24, 3 - 6:12, 4 - 5:55. Подумала секунд 10 и побежала 5 км - 5:51.
Я просто летала!!!!! Я сделала первый шаг и у меня сердце взлетело вверх! Я чуть не орала и не плакала от восторга!!!! Я так кайфовала!!!! Такое упоение от движения, такой всепоглощающий восторг!!!!!!
Потом уже после растяжки дорогу перебегала, ног под собой не чуяла. Вот буквально, я бегу. а никакого напряжения или усилия не ощущаю. Летаю!!!! Птичка!!!!
Я летаю!!!!!!!!!!!!
Ну еще тренер.