А между силовыми надо делать тайбо.
Во-первых, полностью удовлетворяет мою потребность в скорости. Бегать я не могу вообще, кардио от Джиллиан из-за одышки тоже делать не могу, а здесь скорость бешеная, но одышки нет.
Во-вторых, еще раз - нет одышки.
В-третьих, тренер имеет значение. в смысле его внешний вид. У Бенкса прекрасные сухие колени и есть талия, хотя он и мужик. А это значит, что занимаясь тайбо не накачаешь висячего над коленом мяса и не ликвидируешь талию.
В-четвертых, пресс я больше нигде качать не буду. Он после занятя и так такой рельефный, что прям подозрительно.
В-пятых, совместное действие силовушки от Анны и тайбо за две недели уже дало результат. Измерений я не проводила, но визуально ноги в анфас стали тоньше. Мы их внимательно с мамой сегодня осмотрели. Задница при этом приятно натягивает брюки.

В общем, я сегодня хотела отдохнуть, но не буду. Вперед-вперед!!!

PS - я делаю 2 с кусочком недели одно-единственное упражнение для воротниковой зоны. специально из-за остеохондроза. у меня всего лишь 1,5-литровая бутылка с водой, но! На руках у меня больше никакой обвисшей кожи. Вообще.