Плохому танцору ноги мешают, а хорошему и перелом спины на пользу идёт.
Бегала я, значит, утром, а потом растягивалась: колени подымала и выпады делала. И вот в выпаде на болезнью ногу ступня скользит по камешкам, я растягиваюсь в шпагат и падаю на бок.
Встаю и иду дальше. И хотя бицепс слегка ноет остальные перепуганные мышцы не болят. Только если сижу.
В таком резком и непредвиденное движении мышцы расслабились, не дернулись и внезапно растянулись.
По ходу я что лечусь тоже с помощью травм