Фантастика! Пробежала 7 км со вполне хорошим самочувствием и средним темпом 6:26!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 км за 6:33, а потом все быстрее до 6:24. Почему-то 6 км медленнее - 6:32, зато на 7 ускорилась - 6:12. Ай молодца!!!!
На 5 км начинает ныть поясница, на 6 ноющая боль становится подострой, но локально, на 7 снова ноет. Видимо разрешится должна где-то позже.


Утром мне снилась еда. А после бега кроме яблок и молока ничего не хочется. И в основном яблок.