5:53. Но очень неровно, хотя и с хорошим шагом.
Отличная погода. Прекрасный теплый южный ветер. Тем не менее 20 не одолею. А вот 10 пробежать очень хочется, потому что тело и душа требуют 1 длительной пробежки в неделю. Я так и решила: закончу подготовку. дальше обязательно буду бегать по10-12 км хотя бы 1 раз в 10 дней.
Но сегодня... получится медленно.
А во вторник, когда будет западный холодный ветер и +10, будет еще хуже!!!! И я не вытяну скорость из-за ветра и холода. А Влад настаивает на вторнике. Ну как же: тяжело на тренировке. легко в бою.

Это я жалюсь, если кто не понял.